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スポーツ外傷には氷でなくスーパーバームを

スポーツのケガには氷(アイスパック)がよく使われていますが、氷は皮膚表層からの出血や、打撲などによる内出血に対して、ほとんど止血効果はありません。 氷などによる冷却はかえって深層部の炎症や腫脹の原因に…